Biodansa
Xerrada-Taller
07/05/2018 · 19:00-19:00h
Biblioteca Mercè Rodoreda, Platja d'Aro
Av. de Fanals, 13
SALUT

La Biodansa és un sistema d’autoconeixement i creixement personal a través del moviment, la música i el silenci, que facilita la connexió amb les nostres emocions i la seva expressió, integrant fer-pensar-sentir.

Mitjançant la seva pràctica podem:

•Connectar amb nosaltres mateixos, amb les nostres emocions, expressar-les i integrar-les de manera saludable

•Desbloquejar moviments reprimits al llarg de la nostra vida per diferents motius (educació, cultura, etc.) per viure una vida més conscient i amb més benestar

•Viure l’aquí i ara

•Desenvolupar els nostres potencials innats, bloquejats de vegades per motius culturals

•Treballar la relació amb un mateix (autoestima) i amb els altres (relacions interpersonals)

•Treballar pors i inseguretats

•Alliberar estrès

•Potenciar noves maneres de comunicació

•Potenciar la nostra creativitat i l’escolta activa

•Renovar energies i re-connectar amb l’alegria de viure

Aquesta sessió constarà d'una primera part on seurem en rotllana al terra i parlarem d’aspectes teòrics de la biodansa i en la segona part es farà la sessió pràctica.

Cal portar roba còmoda, es recomana fer-ho sense mitjons, però si se'n fan servir millor que siguin antilliscants.

A càrrec de Noemí Carrera

Places limitades. Inscripció prèvia enviant un correu a bmr@platjadaro.com



BIBLIOTECA MERCÈ RODOREDA - T 972 825 491 - biblioteca@platjadaro.com



COMPARTIR


Per poder millorar els nostres serveis, utilitzem cookies de tercers per recopilar informació estadística. Si continues navegant, considerem que acceptes la utilització. Més informació aquí.